这平生，我们总会碰到扳缠不清的人际关系、不甚知足的工作、未经由过程的考试，或者不曾实现的计划。测验考试越多，挫折也越多。除非什么都不干，否则难免遭受袭击。
关键是我们若何面对失败。人走下坡路，往往会自卑，认为力所不及。但失败也是吸取教训、从新开始的机会。要从新开始，很好卖力思虑下面几个问题。
1.我从失败中学到了什么？
为所犯的错承担责任。切实其实，失败并非完全你的错，但你也确其实责难逃吧。成功的人从来不为失败找饰辞或抱怨他人，而是坦然承担责任。所以，试着客观察迟疑待挫折，列出清单，一步一步卖力总结才好。
2.假如重来一次会不会有不合的处理方法？
当初是否还有其他途径？可否换一种方法处理？后见之明或许能让你发明原来还有其余方法解决问题。
3.我的能力是否亟待提高？
挫折是否也代表你能力不足呢？该如何弥补？或许，你可以读书、上课或向人就教。制定计划，努力提高自己的能力吧。
4.我能向谁进修？
身边有没有可以乞助的人？假如上司、同事或同伙能够理解，你可以多收罗他们的意见。很多人都认为乞助意味着无能，真是大错特错。你开口乞助，表示你愿望进修和改变，同伙当然会很愿意！
5.接下来该怎么办？
制定行动计划。你想一如既往照样有所不合？好好审阅自己的目标吧。失败并不料味着你要放弃，或许你只需换种方法而已。所以，你应从新审阅目标，调剂实施计划。